Tag: Zvýšenie svalovej hmoty

Dec 04

Zvýšenie svalovej hmoty je možné dosiahnuť konzumáciou určitých druhov potravín

Pri cvičení je hlavnou otázkou to, kedy človek naberie svaly, teda kedy dôjde k zvýšeniu svalovej hmoty. Niektorí športovci sú názoru, že k zvýšeniu svalovej hmoty dôjde pomocou užívania rôznych podporných látok. To však nie je pravda. K zvýšeniu svalovej hmoty dôjde aj bez požitia nejakých podporných látok. K tomuto procesu dôjde aj prirodzene, stačí len vedieť ako. Základom …

Continue reading