Tag: trávenie

Nov 10

Trávenie – ako predísť problémom

Trávenie je jednou z najdôležitejších funkcií ľudského organizmu. Ako sa hovorí, aby trávenie nebolo trápenie, najlepšie je začať prevenciou, v tomto prípade správnou životosprávou. Pre dobré trávenie sa predovšetkým pokúste vynechať niektoré potraviny zo svojho jedálneho lístka. Hovoríme tu predovšetkým o takých pokrmoch, ktoré zaťažujú tráviaci systém, napríklad o príliš mastných alebo príliš korenistých jedlách, o čokoláde, káve, alkohole  alebo o sýtených nápojoch. …

Continue reading

Nov 24

Tráviace enzýmy – „chemici prírody“

Tráviace enzýmy sú biologické katalyzátory, ktoré sú produkované žľazami tráviacej sústavy. Tráviace enzýmy majú významnú úlohu v našom organizme: rozkladajú potravu na menšie jednotky aby ich naše telo vedelo lepšie vstrebať. Tráviace enzýmy rozdeľujeme na proteolytické a lipolytické. Spoločnosť Natural Swiss, ktorá sa zaoberá zdravím už mnoho rokov, má na svojej webovej stránke mnoho informácií o tráviacich …

Continue reading

Apr 26

Trávenie, ktoré podporujeme potravinami

Trávenie je proces rozloženia stravy v našom organizme. Niekto ho má rýchlejší, iný zase pomalší. Na podporu trávenia sa dajú použiť ako podporné prostriedky aj niektoré potraviny. Napríklad taký ovos pôsobí na sliznicu žalúdka upokojujúco. Zemiaky neutralizujú žalúdočnú kyselinu, takže ak zjeme niečo ťažšie na žalúdok, tie by mali efektívne pomôcť. Paprika zase podporuje tvorenie tráviacich …

Continue reading